Un patient diabétique mène en général la vie de Monsieur tout le Monde… avec quelques précautions supplémentaires qui, selon les …
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Hygiène diabète : bon pied, bon oeil, bon rein!
Le diabète, qu’il soit insulinodépendant ou non insulino-dépendant, a des cibles privilégiées dans l’organisme qu’il attaque en priorité si le …
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Bien nourrir son cerveau
Pour bien fonctionner, le cerveau a besoin, comme tout organe, d’être alimenté en différentes substances… Tout le monde connaît les …
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Le sommeil : une aventure palpitante
« Vous passez un tiers de votre vie dans votre lit, alors choisissez-le bien ». Il y a quelques années, …
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Oxygéner votre cerveau
Le cerveau est un organe complexe dont les mécanismes sont encore très imparfaitement connus, mais de nombreuses données sont maintenant …
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Oxygéner son cerveau
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Quel sport pratiquer ?
Du sport, oui, mais lequel ? Voici un panorama des sports conseillés et adaptés à vos besoins. La marche La …
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Pourquoi la personne âgée doit-elle faire de l’exercice physique ?
Près de 11,5 millions de personnes ont en France plus de 60 ans et la proportion de sujets âgés ne …
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L’insomnie : l’impossible combat
Le principal trouble du sommeil est évidemment l’insomnie. Qui ne s’en est jamais plaint ? Encore faut-il la distinguer d’un …
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Quelles sont les causes du stress ?
Pourquoi sommes-nous stressés ? Trop de bruit, trop de responsabilités, des événements douloureux peuvent nous faire suer à grosse gouttes. …
