Entretenez votre corps

Entretenez votre corps

Tous les médecins vous le diront : le sport est bon pour la santé ! Avec les conseils que nous vous donnons dans notre rubrique L’activité physique, le sport adapté aux seniors n’aura plus de secrets pour vous.

Un corps bien entretenu est aussi un corps bien alimenté : manger mieux pour vivre (et vieillir) mieux, telle est la ligne directrice de notre rubrique Nutrition. Mais pas question d’absorber n’importe quoi : l’alcool est plus que jamais à consommer avec modération. Quant au tabac, nous dressons la liste de tous ses méfaits…

Enfin, pour soigner ce corps qui subit les assauts du temps, nos conseils d’esthétique et de soins du corps vous aideront à vous sentir bien : thalassothérapie, compléments hormonaux, prothèses auditives, etc. De quoi avez-vous besoin ? Le point aussi sur la vie sexuelle des seniors. Car comme le résume notre sexologue (qui peut répondre personnellement à vos interrogations) :  » il n’y a pas d’âge pour le plaisir  » !

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